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台灣親子共食比例下滑！ 逾半「早餐各吃各的」沒情感交流
▲國內調查發現，台灣親子的共食比例下滑了。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣家長陪伴孩子同桌吃飯的比例，越來越低。董氏基金會連續多年與「雀巢健康兒童全球計畫」合作，進行兒童生活及飲食習慣調查，今年首次發現台灣親子共食比例呈現下滑趨勢，其中又以早餐最為嚴重，幾乎過半數的孩童都是自己吃早餐，直接衝擊的是親子在餐桌上的情感交流。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，這項兒童生活及飲食習慣調查針對 近2萬名家長進行，若拿2017飛機杯試用年與2015年相比，家長每周4至7天跟孩子共食早餐和晚餐的比例雙雙下滑。
調查發現，又以早餐情形最為嚴重，共食比例由53.5%下降至49.3%，且有超過半數（50.6%）家長一周內與孩子共食早餐珍珠按摩的天數少於3天。
值得注意的是，調查同時顯示，共食家庭的孩子，孩子偏食、挑食的發生率要較未共食家庭少7%，孩子也會吃較多健康的食物，包括蔬菜、水果、全榖等，且喝較少的含糖飲料。
許惠玉分析，共食比例下滑，全因現代家長工作忙碌、孩子晚睡晚起，加上在家中備餐往往耗時，不少家庭乾脆把手伸向快速、便利的外食，更大的警訊是許多家庭過度使用3C產品，就算真的同桌，也可能還是各吃各的。
董氏基金會回顧近20篇文獻就發現，親子共食對孩童健康成長有關鍵性影響，且效應一路延續至成人。
許惠玉強調，數據證實共食的好處，每周至少3次和家人一起用餐，可減少1成2過重風險、2成吃不健康食物的機會，以及3成5暴飲暴食的行為，相反的，如果小時候缺乏與家人一起吃飯相處的時光，長大後則可能導致社交能力低落、學習表現差、並增加過重與肥胖的機率。
專家也建議，可以利用「前一天先開好菜單」、「事先處理材料」、「冰箱隨時有雞蛋」等小技巧，節省時間，便能多一點時間坐下來親子共食、關心孩子的成長，吃出安全感、親密感、歸屬感與幸福感，會比說教更容易走入孩子內心。
照片來源：翻攝自Pixabay
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面癱哥又開打！ 菸穿撲克牌 魔術大破解
就是要拆台！不管什麼魔術，面癱哥都要一一破解！無論尷尬哥怎麼變魔術耍帥，就算用推車把他推走都要破解！大陸網紅面癱哥，總是喜歡破解尷尬哥的魔術，一系列的影片展露出兩人逗趣的互動，逗得網友哈哈大笑、意猶未盡。
只見面癱哥騎著腳踏車從後方進場，帥氣下車後一個move想要跨越欄杆，居然卡在欄杆上摔了一腳。轉了一圈又霸氣衝上前搶走尷尬歌手上的道具，原來折起來的紅包袋後面夾著好幾張鈔票！
▼（圖／影片翻攝美拍/魔術面癱哥阿甘）
最後一個魔術，尷尬哥一樣先確認面癱哥不在後，才又拿出一疊被撕碎的撲克牌，摺一摺、吹一吹，居然變成一張超大張的撲克牌！這時候面癱哥又要出來了！但是和之前直接把他打跑不一樣，這次居然拿了一旁工地的推車把他推走！雖然影片的出發點是想以幽默的手法破解魔術，但是有部分網友認為「魔術被破解了就不是魔術了」、「消費創作者，消費表演藝術，實在不懂哪裡好笑..」。
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