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印尼強震活埋2村 5千人下落不明
(德國之聲中文網) 印尼災難應變總署週交換人妻新玩法日(10/07)表示，9月28日发生在蘇拉威西島的7.5級地震和海嘯襲擊造成高達5千人失蹤。死亡人數也持續上升，迄今已找到了1763具屍體。
救援人員在週日繼續搜尋生還者和罹難者遺體。不過距離災難发生已經10天，找到倖存者的希望愈來愈渺茫。當局表示，搜救工跳蛋高潮作會在10月11日結束。
搜救單位发言人紐格羅侯(Sutopo Purwo Nugroho)說：「根據兩村村長的報告，大約有5千人失蹤。」他告訴記者：「要找到被土石流、土壤液化或泥漿困住的人並不容易。」
印尼政府考慮宣布將這兩村宣布為大型墳場，維持現場原貌。
這場災難讓成千上萬的人無家可歸，完全仰賴救援物資生存。
位於太平洋火環上的印尼很容易发生地震。這個地區經常受到地震和火山爆发的影響。2004年，蘇門答臘島的地震引发印度洋海嘯，造成13個國家22萬6千人死亡，其中印尼就有超過12萬名罹難者。
夏立民/羅法 (路透社、法新社、德新社)
中秋烤肉烤出癌？ 選對食材零負擔
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
中秋佳節除了大啖月餅外，街頭巷尾也會飄著烤肉香，但吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚！根據104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率；為了腸道的健康，國民健康署呼籲，少吃燒烤紅肉與加工肉、多用蔬菜佐肉片，才能健康過節無負擔。
油脂+高溫恐生致癌物 多食蔬果擺脫負擔
一般在烤肉時，將肉片放置架在炭火上的烤肉網中，並刷上大量的烤肉醬，這樣處理的過程中，肉和醬的油脂滴落到高溫的火上，會產生多環芳烴（PAHs)致癌物質，隨而依附食物表面，且在溫度超過100度以上烹調時，也會產生雜環胺（Heterocyclic amines）致癌物質，因此在大快朵頤之際，也大大提高罹患大腸癌的風險。
因此，國民健康署建議，食材選擇最好是用白肉取代紅肉，儘量少吃燒烤與加工肉品，即便選擇烤肉，也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜，或是搭配生菜包肉的吃法，千萬別為了慶祝節日大開 「吃」戒，進而造成身體的負擔。
保腸四撇步 把握二多一少一要
國民健康署署長王英偉建議，保護腸道有二多一少一要，就是要多蔬果、多運動、少紅肉以及要篩檢；除應挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，可以多食用如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，不僅可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也能避免吃過量；而肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，其中21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，所以平時就要保持規律的運動習慣；此無線跳蛋 拿不出來外，國際癌症總署也指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。
王英偉署長強調，大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升；而研究已證實，定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。
更多新聞報導
蕁麻疹其癢難忍 試試這招有效止癢
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印尼強震活埋2村 5千人下落不明
(德國之聲中文網) 印尼災難應變總署週交換人妻新玩法日(10/07)表示，9月28日发生在蘇拉威西島的7.5級地震和海嘯襲擊造成高達5千人失蹤。死亡人數也持續上升，迄今已找到了1763具屍體。
救援人員在週日繼續搜尋生還者和罹難者遺體。不過距離災難发生已經10天，找到倖存者的希望愈來愈渺茫。當局表示，搜救工跳蛋高潮作會在10月11日結束。
殘破的家園
目前失蹤的人口大多來自受災最嚴重的巴路市貝托波(Petobo)和巴拉羅(Balaro)村。許多人在地震當下发生土壤液化現象時被吞沒。搜救單位发言人紐格羅侯(Sutopo Purwo Nugroho)說：「根據兩村村長的報告，大約有5千人失蹤。」他告訴記者：「要找到被土石流、土壤液化或泥漿困住的人並不容易。」
印尼政府考慮宣布將這兩村宣布為大型墳場，維持現場原貌。
救援人員增加
目前迫切需要援助的災民大約20萬人。為了加強救濟工作，包括澳大利亞和美國等國家派遣更多專業人員飛往巴路市。目前有超過8萬2千名軍事和行政人員以及志工協助搜索行動和分发援助物資。這場災難讓成千上萬的人無家可歸，完全仰賴救援物資生存。
位於太平洋火環上的印尼很容易发生地震。這個地區經常受到地震和火山爆发的影響。2004年，蘇門答臘島的地震引发印度洋海嘯，造成13個國家22萬6千人死亡，其中印尼就有超過12萬名罹難者。
夏立民/羅法 (路透社、法新社、德新社)
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中秋佳節除了大啖月餅外，街頭巷尾也會飄著烤肉香，但吃烤肉時，可得當心致癌物跟著吃下肚！根據104年癌症登記資料顯示，國人平均每13人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率；為了腸道的健康，國民健康署呼籲，少吃燒烤紅肉與加工肉、多用蔬菜佐肉片，才能健康過節無負擔。
油脂+高溫恐生致癌物 多食蔬果擺脫負擔
一般在烤肉時，將肉片放置架在炭火上的烤肉網中，並刷上大量的烤肉醬，這樣處理的過程中，肉和醬的油脂滴落到高溫的火上，會產生多環芳烴（PAHs)致癌物質，隨而依附食物表面，且在溫度超過100度以上烹調時，也會產生雜環胺（Heterocyclic amines）致癌物質，因此在大快朵頤之際，也大大提高罹患大腸癌的風險。
因此，國民健康署建議，食材選擇最好是用白肉取代紅肉，儘量少吃燒烤與加工肉品，即便選擇烤肉，也建議以肉串混合筊白筍、香菇、青椒、玉米筍等富含纖維素等各色蔬菜，或是搭配生菜包肉的吃法，千萬別為了慶祝節日大開 「吃」戒，進而造成身體的負擔。
保腸四撇步 把握二多一少一要
國民健康署署長王英偉建議，保護腸道有二多一少一要，就是要多蔬果、多運動、少紅肉以及要篩檢；除應挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，可以多食用如花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，不僅可促進腸胃蠕動與增加飽食感，也能避免吃過量；而肥胖的人罹患大腸癌的風險，比一般人高出1-2倍，其中21-25％的大腸癌可歸因於身體活動不足，所以平時就要保持規律的運動習慣；此無線跳蛋 拿不出來外，國際癌症總署也指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉會增加17% 罹患大腸癌的風險。
王英偉署長強調，大腸癌好發於50歲以上的民眾，隨著年齡增加發生率也會隨著攀升；而研究已證實，定期每2年接受1次糞便潛血檢查，可有效降低大腸癌死亡率2成至3成。
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